اخفاء البطن في شهر واحد :
شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة .
لتنحيف الكرشة :
شاي اخضر مع زنجبيل وقشر رمان الناشف ونعناع اخضر .
بذرة الكنان منحف ممتاز :
ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها .
الشاي الاخضر :
ولة ميزة قوية للتنحيف وإخفاء الكرش .
وصفة 100% للتنحيف :
عصير نصف ليمونة ونصف ملعقة كمون وملعقة زنجبيل وريقات من النعناع يوضع عليهم كوبين من الماء .
الطريفة ::
يغلى على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب .
ملاحظة :
عصير نص ليمونة ونص الليمونة نفسها بعد العصر .
شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة .
لتنحيف الكرشة :
شاي اخضر مع زنجبيل وقشر رمان الناشف ونعناع اخضر .
بذرة الكنان منحف ممتاز :
ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها .
الشاي الاخضر :
ولة ميزة قوية للتنحيف وإخفاء الكرش .
وصفة 100% للتنحيف :
عصير نصف ليمونة ونصف ملعقة كمون وملعقة زنجبيل وريقات من النعناع يوضع عليهم كوبين من الماء .
الطريفة ::
يغلى على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب .
ملاحظة :
عصير نص ليمونة ونص الليمونة نفسها بعد العصر .
