منتديات عقيل عطارد

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تحتوي على معلومات فضائية وفلكية ودراسات عن المجموعة الشمسية والأجرام السماوية والمجرات وكل الذي في الكون من علم الفلك وريادة الفضاء .


    طرق طبيعية للمساعدة على ترميم القرحة الهضمية

    زهرة الكويت
    زهرة الكويت
    عضو محترف
    عضو محترف

    الإقامة : طرق طبيعية للمساعدة على ترميم القرحة الهضمية Eg10
    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 126
    الرصيد : 45096
    السمعة : 13
    تاريخ الإنضمام : 04/10/2022
    رأي العضو عن المنتدى : هايل
    19052023

    طرق طبيعية للمساعدة على ترميم القرحة الهضمية Empty طرق طبيعية للمساعدة على ترميم القرحة الهضمية

    مُساهمة من طرف زهرة الكويت

    طرق طبيعية للمساعدة على ترميم القرحة الهضمية




    طرق طبيعية للمساعدة على ترميم القرحة الهضمية 585262a06ff1fca4fba78937e41310aa


    كحال العلاج بالطب الشمولي تعتبر طرق علاج عدوى #الجرثومة_الحلزونية_البوابية #Helicobacter_Pylori  كلا ً متكاملاً فلا تغني إحدى الطرق عن الأخرى .. و من ضمن أسس علاج جرثومة H. Pylori وصفات و مكملات ذات طابع ترميمي تهدف إلى إعادة تشكيل المخاطية المبطنة للمعدة بصورة صحيحة و قوية لاستكمال علاج التهاب المعدة Gastritis أو القرحة في المعدة أو الأمعاء , و ذلك بعد تهيئة أرضية الشفاء عبر الطرق التي ذكرناها سابقاً كالعلاج الدوائي و الطبيعي للجرثومة و دعم البكتيريا الجيدة و منع الارتداد المعدي المريئي ..


    أبرز تلك الوصفات و المكملات :
    1- #الغلوتامين #L_Glutamine و هو حمض أميني من أبرز مصادره الغذائية الملفوف و عصيره , و لا يمكن أن تنمو و تتجدد نسج بطانة الأنبوب الهضمي بأكمله بمعزل عن وجود الغلوتامين .. و يمكن أن نأخذ كوبا ً من عصير الملفوف مع 4-5 حبات من المسكة mastic بحيث ندقها و نكرر هذه الوصفة مرتين يوميا ً , و المسكة تشبه الصمغ Gum و هذا يساعد على عزل مكان التقرح و شفائه , و بذلك أيضا ً نمنع الارتداد المعدي المريئي .. أما إذا أخذنا الملفوف بشكل مباشر فقد تسبب لنا أليافه النفخة , و هناك سبب آخر لأخذه كعصير إذ يتحرر كامل الغلوتامين من داخل جدران الخلايا النباتية في الملفوف و التي لا تتكسر تماما ً إلا بالعصير و لو مضغنا كل لقمة 50 مرة .. و يفضل شرب كمية عصير الملفوف على عدة مراحل خلال النهار كي تتوزع بانتظام .. كما تساعد إضافة عصير الخيار إلى الوصفة في تعديل الحموضة كون الخيار قلوي و كذلك عصير الجزر للحصول على #الكاروتينات #Carotenoids الهامة لعملية تندب و شفاء القرحة أيضا ً 
    أما بالنسبة لمن لديه مشاكل في الغدة الدرقية فيفضل ألا يأخذ الملفوف فهو يحتوي على #الغلوكوسينولات #Glucosinolates التي تكبح و توقف عمل الغدة الدرقية في حال استعماله كعصير و لفترة أكثر من أسبوع .. و في هذه الحالة يمكن أن نستعمل الأوراق الخضراء الخارجية التي تغلف الملفوف بحيث نطلب من بائع الخضار ألا يرميها , و نقوم بغسلها جيداً ثم نقعها في الماء 24 ساعة ثم شرب النقيع ففي هذه الحالة نستبعد الغليكوسينولات فنستبعد التأثير السلبي على الغدة الدرقية 


    و هناك اعتبار هام : من المتوقع أن يكون لدى مريض القرحة الذي يأخذ مضادات حموضة منذ فترة طويلة نقص في امتصاص المعادن و بالتالي ربما نقص في امتصاص اليود و الزنك و السيلينيوم الهامة لوظيفة الغدة الدرقية بمعنى آخر لديه استعداد لتضرر وظيفة الغدة الدرقية مما يتناقض مع استعمال الملفوف و عصيره كما أن استعمال ورقة الملفوف الخارجية غير متاح بالكمية المطلوبة .. هنا يجب أخذ الغلوتامين L-Glutamine كمكمل غذائي على شكل بودرة و يعطى حسب وزن المريض بمعدل 0,35- 0,5 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميا ً , أو بمقدار ملعقة كبيرة في كوب ماء مرتين يومياً و بذلك نستبعد الغليكوسينولات الضارة بالغدة الدرقية , و أيضاً نساعد على منع ارتداد الحمض دون أن نمنع هضم و امتصاص الطعام و في نفس الوقت نحمي جدار المعدة
    2- #مرق_العظام #Bone_Broth : يساعد على ترميم قرحة المعدة و الأمعاء باحتوائه على الكولاجين Collagen الذي له أيضاً خصائص مضادة للالتهاب , كما يحتوي مرق العظام على أحماض أمينية مثل البرولين Proline و الغلايسين Glycine و العديد من المعادن و أهمها الزنك و كلها هامة لعملية الترميم و يتم إعداده بطهي العظام على نار ضعيفة لمدة طويلة ( 6-8 ساعات بالنسبة لعظام الدجاج و 12 ساعة بالنسبة لعظام البقر أو الخروف ) مع الخضار مثل البصل و الكرفس و الجزر مع إضافة خل العنب الذي يعمل على استخلاص الكولاجين و الأحماض الأمينية و المعادن ببطء من العظم 


    3- تعمل وصفات الألياف الذائبة Soluble fibers المذكورة في المقالة السابقة كبذر الكتان و الصمغ العربي و الألوفيرا و البكتين على تشكيل الهلام النباتي mucilages الذي تحوله البكتيريا الجيدة إلى السلسة القصيرة للأحماض الدهنية Short-Chain Fatty Acid - #SCFA مثل البيوتيريك أسيد Butyric Acid الذي ثبت علمياً أنه يساعد على تجديد بطانة المعدة و الأمعاء .. و يحتوي بذر الكتان من بين تلك المصادر بالتحديد على مواد تشبه هرمون الإستيرول Estriol و مادة الريزورسينول Resorcinol التي تساعد على إعادة تشكيل بطانة المعدة و الأمعاء المتضررة بسبب القرحة
    4- الحمض الدهني #OMEGA3 بمقدار 1000 ميلليغرام يومياً و مصدره زيت بذر الكتان أو زيت السمك و هو أساسي لتجديد نسج بطانة المعدة و المريء و الأمعاء و كبح الالتهاب و له تأثير على العوامل الدفاعية للغشاء المبطن للأنبوب الهضمي , فحسب الدراسات يقلل زيت السمك من إفراز البيبسين pepsin خارج وقت الهضم , و يزيد من العوامل الدفاعية مثل إفراز الميوسين mucin و المخاط الخلوي cellular mucus و عمر الخلايا المخاطية , كما يزيد زيت السمك بشكل كبير من نشاط الإنزيمات المضادة للأكسدة (الكاتالاز catalase و الغلوتاثايون بيروكسيديز glutathione peroxidase ) و يقلل من أكسدة الدهون في الغشاء المخاطي المعدي


    5- الفيتامين A على شكل الكاروتينات المتعددة Complex Carotenoids و هي هامة أيضاً لتجديد بطانة المريء و المعدة , و كما نكرر دائماً يجب أن نأخذ الكاروتينات المتعددة و ليس البيتاكاروتين Beta-carotene بمفرده فالكاروتينات تعمل معاً بشكل متآزر .. و في حال عدم توفرها عبر مكملات يمكن أخذ عصائر الخضار الطازجة المتنوعة ..


    6- #اللبأ أو شمندور البقر #Bovine_Colostrum و هو يحتوي على الغلوبيولين المناعي البروتيني (secretory IgA ) SIgA الذي يفرز طبيعيا ً لدى الإنسان و هو يلعب دورًا مركزيًا في صحة الأنبوب الهضمي و الصحة العامة , و يساعد على ترميم الأمعاء و التئام القرحات الهضمية و هو مضاد فعال للجرثومة الحلزونية H. Pylori أيضاً و يعطى بجرعة 5-10 غرام من بودرة اللبأ بحسب وزن المريض .. و لا نفضل تناول اللبأ بشكل مباشر لاحتمال تعرضه لميكروبات و على اعتبار أن غليه يتلف المواد النافعة فيه بل يؤخذ كمستخرج غذائي معقم ..


    7- الزنك : بجرعة 22-30 ميلليغرام في اليوم على شكل سلفات الزنك Zinc sulfate و هو هام لتجديد النسج المخاطية في الأنبوب الهضمي و كذلك لضبط إفراز الحمض و علاج الحساسية و عدم التحمل الغذائيين


    8- مادة #الكويرسيتين #Quercetin و توجد في بعض أنواع الخضار خصوصاً البصل لكن يجب أخذها هنا كمستخرج بجرعة 500 ميلليغرام يومياً , و هذه المادة تضبط توازن تكاثر خلايا المعدة و تكبح الالتهاب فيها عن طريق زيادة الإنترلوكن الثامن Interleukin-8 (IL 8) 


    9- مر معنا كذلك عرق السوس Licorice بمفعوله المزدوج لقتل جرثومة H. Pylori المسببة للقرحة و حمايته لبطانة المعدة بالإضافة إلى مفعوله المرمم للقرحة و يفضل أخذه على شكل مكمل غذائي هو #Deglycyrrhizinated_Licorice - DGL  
    ادوات صحية الكويت
       و يؤخذ منه جرعة 500 ميلليغرام مرتين يومياً
    10- الموز الأخضر أو الفج : يحتوي الموز الأخضر على مادة Leucocyanidin التي تحمي و تشفي من القرحة في المعدة بحيث يتم تقطيع الموز الأخضر إلى دوائر رفيعة و خلطها مع عسل و لوز و تؤخذ يومياً
    في المقالة القادمة سنتحدث عن حالة القرحة الاثني عشرية أو العفجية التي قد تسببها الجرثومة الحلزونية و عن الطرق الطبيعية لعلاجها
    مُشاطرة هذه المقالة على: reddit

    لا يوجد حالياً أي تعليق


      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين 15 أبريل 2024, 10:54