أهمية فيتامين د – Vitamin D 10000 iu للصحة العامة :Vitamin D 10000 iu فيتامين د ، يجب أن نتعرف على طبيعة هذا الكنز والذي يسمى أيضا بفيتامين الشمس. Vitamin D ، شهدت الفترة الماضية إنتشار حالات في كثير من المناطق حول العالم مصابة بوجود نفص حاد في فيتامين د ،
ويعد نقص فيتامين د مؤشرا خطيراً .
نظرا لما يترافق معه من أمراض تكاد تكون مستعصية مثل التهاب المفاصل، تصلب الأنسجة، السكري، وأنواع معينة من السرطان الذي ينتج عن نقص Vitamin D .
Vitamin D ، هو عبارة عن فيتامين ذائب في الدهون، ولاينتجه الجسم إلا بعدما يتم تعرضه لأشعة الشمس بشكل كافي .
كما يتم انتاجه بصورة كيميائية على هيئة كبسولات وحقن وحبوب ، وعند نقص هذا الفيتامين من الجسم ينصح بتناول (Vitamin D 10000 iu) في المكملات الغذائية التي ينصح بها الطبيب.
ومن خلال هذا المقال سنكتشف فوائد (Vitamin D) ، والأعراض الناتجة عن نقصه وزيادته في الجسم، والأغذية التي تحتوي
لا يوجد حالياً أي تعليق